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※基本2泊3日のプランとなります。

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  • ファスティング（断食）

Cuisine 本来の「ダイエット」とは…

ダイエットとは本来「栄養療法」や「健康維持の為の食事」という意味合いを持ちます。
アメリカでは「栄養士」のことを「ダイエティシャン」とも言うそうです。

Fasting dietパルム流プチファスティング

～専属ダイエティシャンが
寄り添います～

体に「良い物」を「良い分」だけお召し上がり頂きます。
栄養計算された、すべて手作りのお食事でおもてなし♡
「アーユルヴェーダ」の考えをプラスし、ダイエットに良いスパイスを使った、
少し洋風なメニューはパルムならでは！ほかでは味わえないファスティングメニューです。

Effectさまざまな美容・健康の効果

世界でも効果が注目されている断食
身体が「変わる」が楽しくなります。

  • Point1

    体質改善
    ＆デトックス

    体に良い物を必要な分だけ摂る。胃腸を休息させる事で代謝酵素の働きを高めます。

  • Point2

    代謝UP
    美肌UP

    腸内環境や肝機能改善を促します。排泄機能を高めてどんどん出せる体へ。

  • Point3

    五感を
    研ぎ澄ます

    自然治癒力の高まりで味覚・嗅覚だけでなく脳がとってもクリアに、繊細な感覚が出てきます。

Seasonal menu準備食＆回復食

季節を感じながら行うファスティング

旬な素材の栄養を存分に頂く・・・
スパイスを用いた身体に優しい手づくり料理

  • 滋養スープ

    滋養スープ

  • 体質別スムージー

    体質別スムージー

  • 薬膳粥

    薬膳粥

  • ヘルシープレート

    ヘルシープレート

Before starting Fasting dietファスティングを始める前に

野菜・果物・穀類を中心とした
ヘルシーメニューです。

Food～お食事プラン～

金曜日
【夕食】
豆乳甘酒
土曜日
【朝食】
梅白湯(ジャガリ付)
【昼食】
酵素ドリンク
【夕食】
ハーブティ(アガベシロップ付)
日曜日
【朝食】
梅白湯(ジャガリ付)
【間食】
スパイス豆乳
【昼食】
粥御膳
  • ※最終日のみ動物性タンパク質(魚)を含みます。
  • ※その他、数種のフリードリンクは日中ご自由にお飲み頂けます。
    又、空腹感が辛い方には別途ドリンク等（有料）のご用意もございます。

To Our Guests効率良くお身体を
改善させる為に

ファスティングの前の1～2週間の間は
極力暴飲暴食は避け、
規則正しい生活をオススメ致します！

  • ヘルシーな食事

    ヘルシーな食事

  • 十分な睡眠

    十分な睡眠

アレルギー27品目にご注意下さいAllergies

  • えび
  • かに
  • 小麦
  • そば
  • 卵
  • 乳
  • 落花生
  • あわび
  • いか
  • いくら
  • オレンジ
  • カシューナッツ
  • キウイフルーツ
  • 牛肉
  • くるみ
  • ごま
  • さけ
  • さば
  • 大豆
  • 鶏肉
  • バナナ
  • 豚肉
  • 松茸
  • 桃
  • 山芋
  • りんご
  • ゼラチン

※赤字の食材はメニューに含まれる場合がございます。

禁忌注意事項Notice

  • 基本お薬をお飲みの方はご参加頂けません。大変申し訳ございませんがご了承下さい。
  • 各種アレルギーをお持ちの方は、どんな小さな事でも必ず事前にお知らせ下さい。
  • 無理なダイエットはおすすめ出来ません。お体状態によりご指導させて頂く場合がございます。
  • 基本タバコとアルコールはＮＧです。その他ご相談も受け付けております。
  • 基本、成長期である未成年の方、妊娠中の方のご参加はご遠慮頂いております。

※上記やそれ以外の内容につきましては、いつでもご相談に応じます。お気軽にお問い合わせ下さい。

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